Wat moet ik meenemen naar een sessie?
We raden aan om comfortabele, ademende kleding te dragen. Breng een waterfles mee en eventueel een handdoek. Al onze speciale stretching uitrusting is beschikbaar in de studio.
Hoe lang duurt een gemiddelde sessie?
Onze standaard stretching sessies duren 60 minuten. Therapeutische sessies kunnen 75-90 minuten duren, afhankelijk van individuele behoeften.
Is stretching geschikt voor mensen met blessures?
Ja, met de juiste aanpak. Onze therapeutische programma's zijn specifiek ontworpen voor herstel en revalidatie. Neem contact op voor een individuele beoordeling zodat we een veilig programma kunnen creëren.
Kan ik een proefles nemen?
Absoluut! We bieden een introductiesessie aan voor nieuwe leden. Neem contact op om te reserveren of bezoek onze ledenportaal.
Wat is het verschil tussen jullie organische benadering en reguliere stretching?
Onze organische benadering integreert natuurlijke bewegingsprincipes, ademhalingstechnieken, en houdt rekening met het hele lichaam als een onderling verbonden systeem. We gebruiken geen geforceerde stretches, maar werken met de natuurlijke intelligentie van het lichaam.
